Ingredientes
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1 Ciruela colorada
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1 Ciruela amarilla
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7 Cerezas
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un puñado Arándanoscongelalos antes para aprovechar su baja temperatura
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4 Dátiles
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1/3 vaso Leche de almendras
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1/3 vaso Agua mineral
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1 cucharadita Maca
Instrucciones
Los frutos rojos son de primer elección porque contienen licopeno, responsable de tal color y un potente antioxidante.
Por otra parte, es una buena oportunidad para agregar un poco de maca con sus propiedades energizantes.
Pasos
1
Hecho
2
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CerezasPoné las cerezas en un jarro con agua y calentalas unos minutos. |
2
Hecho
1
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CiruelasPelá las ciruelas, quitales el carozo y cortalas en trozos. |
3
Hecho
3
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Base |
4
Hecho
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ServíServí en un vaso alto con unas piedras de hielo. |