Name: Frutillas a la crema de coco y banana
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: Frutillas: 6 unidades; Banana: 0.5 unidad; Leche de coco: 75 cc; Agua mineral: 50 cc; Miel de abeja: 1 cucharada; Extracto Natural de Vainilla: unos golpes; Trigo Sarraceno: un poco

Ingredientes

Ajustar Porciones:

	6 unidades Frutillas
	Crema
	0.5 unidad Banana
	75 cc Leche de coco
	50 cc Agua mineral
	1 cucharada Miel de abeja
	unos golpes Top Extracto Natural de Vainilla opcional
	Top
	un poco Trigo Sarraceno

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Características

5 min
Porciones 1
Fácil

Ingredientes

6 unidades Frutillas
Crema
0.5 unidad Banana
75 cc Leche de coco
50 cc Agua mineral
1 cucharada Miel de abeja
unos golpes Extracto Natural de Vainilla
opcional
Top
un poco Trigo Sarraceno

Instrucciones

Un buen postre, un buen desayuno, o por qué no las dos cosas.

Pasos

1 Hecho 5 min	Crema Poné media banana, un poco de leche de coco, la cucharada de miel y un poco de agua en la licuadora. Podés agregar unos golpes de extracto natural de vainilla. Listo. Para endulzar también podés cambiar la miel por dos o tres dátiles.
2 Hecho 1 min	Copa Mientras trabaja la licuadora, cortá las frutillas y ponelas en una copa. Finalmente verté la crema y agregá un poco de trigo sarraceno (alternativamente, nueces partidas, quinoa inflada o cocida pueden quedar bien).

alariva

El momento de la comida es parte de la inevitable rutina diaria, y a la vez, el motivo de reuniones y placer. Para mí, comer bien es un arte y todos merecemos nuestro pequeño momento heróico en la cocina.