Frutillas a la crema de coco y banana

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Frutillas a la crema de coco y banana

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Ingredientes

Ajustar Porciones:
6 unidades Frutillas
Crema
0.5 unidad Banana
75 cc Leche de coco
50 cc Agua mineral
1 cucharada Miel de abeja
unos golpes Top Extracto Natural de Vainilla opcional
Top
un poco Trigo Sarraceno

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Características
  • Frutal
  • Superalimento
  • 5 min
  • Porciones 1
  • Fácil

Ingredientes

  • Crema

  • Top

Instrucciones

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Un buen postre, un buen desayuno, o por qué no las dos cosas.

Pasos

1
Hecho
5 min

Crema

Poné media banana, un poco de leche de coco, la cucharada de miel y un poco de agua en la licuadora. Podés agregar unos golpes de extracto natural de vainilla. Listo.

Para endulzar también podés cambiar la miel por dos o tres dátiles.

2
Hecho
1 min

Copa

Mientras trabaja la licuadora, cortá las frutillas y ponelas en una copa.

Finalmente verté la crema y agregá un poco de trigo sarraceno (alternativamente, nueces partidas, quinoa inflada o cocida pueden quedar bien).

alariva

El momento de la comida es parte de la inevitable rutina diaria, y a la vez, el motivo de reuniones y placer. Para mí, comer bien es un arte y todos merecemos nuestro pequeño momento heróico en la cocina.

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